ここのところ体に痛みがでやすいところがあり

自分の状態と連動しているなとよく思います

魂に繋がる瞑想３種をすると

痛みは気にならない程度になります

当たり前だと思う気持ちと

嘘みたいだと思う気持ちが共存していて

これから色々な転換を経験する前に

身体を使って小さな体験をしているようです

社会情勢の動きが以前より

速くなっているように感じていて

流れが速くてついていけないなと

思うこともありますが、

瞑想をすると落ち着けます

これからの時期、自分にとっては静かに

瞑想する時間と環境を確保することが

鍵だなと思います